Después de meses de embarazo, llevar a tu bebé a casa es un acontecimiento maravilloso que marca una nueva etapa en la vida: la paternidad. No puedes prepararte para todo lo que llega como padre o madre, pero sí puedes hacer mucho para alistarte para tu nuevo bebé.
Prepararte emocional y prácticamente para el día en que el más reciente integrante de tu familia llegue a casa es fundamental a medida que comienza la cuenta regresiva para el parto. Ya seas padre primerizo o ya hayas pasado por este proceso antes, algunos pasos fundamentales pueden hacer que la transición sea más sencilla.
El pediatra certificado, el Dr. Phani Bodavula, y su equipo en Garland Pediatric Practice en Garland, Texas, se especializan en colaborar con los padres para apoyar la salud y el bienestar de los niños desde la infancia hasta la adolescencia. Aquí tienes cinco consejos de nuestro equipo sobre cómo prepararte para el más reciente integrante de tu familia.
1. Mantén un embarazo saludable y verifica la información
La atención prenatal regular es crucial para garantizar la salud tanto de la mamá como del bebé. Durante los chequeos de rutina, tu obstetra vigila el crecimiento del bebé, detecta posibles complicaciones y atiende cualquier inquietud que puedas tener.
Las clases de parto y de crianza ofrecen abundante información sobre el trabajo de parto, el alumbramiento, la lactancia y el cuidado del bebé. Leer libros y recursos en línea confiables también puede ayudarte a prepararte para lo que viene.
2. Prepara la habitación del bebé
- Elige una cuna resistente que cumpla con las normas de seguridad vigentes.
- Al elegir la ropa de cama, usa sábanas ajustables y evita las mantas grandes y suaves o colocar juguetes en la cuna para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
- Organiza una estación de cambio con pañales limpios, toallitas, ropa y otros artículos esenciales.
- Considera agregar una mecedora cómoda para esas tomas nocturnas.
- Ya sea que decidas amamantar o usar fórmula, ten a la mano todos los artículos necesarios, como un extractor de leche, biberones o fórmula.
Si vas a renovar el espacio, usa pintura no tóxica y sin COV para las paredes, y asegúrate de pintar la habitación un par de meses antes de que llegue el nuevo bebé.
3. Abastécete de artículos esenciales
Los bebés crecen rápidamente, así que planifica con anticipación para sus necesidades cambiantes:
- Ropa: Ten a la mano una variedad de tallas y prioriza lo práctico sobre la moda. Los mamelucos, las pijamas suaves y las mantas de envolver son indispensables.
- Pañales: Ya sea que uses pañales de tela o desechables, ten una reserva lista, ya que "los recién nacidos promedian de 8 a 10 cambios de pañal al día". Si tienes planeado un baby shower, considera poner los pañales en la lista de regalos. No olvides las toallitas y una crema adecuada para la dermatitis del pañal.
- Baño y cuidado personal: Abastécete de jabones y lociones suaves para bebés. También necesitas un termómetro, un cepillo suave para el cabello y cortaúñas aptos para bebés.
4. Considera las necesidades de transporte y las medidas de seguridad
Los asientos de seguridad para bebés son obligatorios por ley, y la mayoría están diseñados para adaptarse a medida que tu hijo crece hacia la etapa de niño pequeño y más allá. Los hospitales verifican que tengas un asiento de seguridad correctamente instalado y adecuado para recién nacidos antes de permitirte llevar a tu bebé a casa.
Puede que pase un tiempo antes de que tu bebé se mueva por sí solo, pero haz tu hogar a prueba de bebés desde temprano. Ponte en la mentalidad de un bebé que gatea o de un niño pequeño curioso:
- Cubre las esquinas filosas
- Instala seguros en los gabinetes
- Asegura los cables colgantes
- Bloquea las escaleras
- Establece otras medidas de seguridad para prevenir lesiones
5. Establece un sistema de apoyo confiable
Habla con tu pareja o coprogenitor sobre los roles y las expectativas después de que llegue el bebé. ¿Quién se encarga de las tomas nocturnas? ¿Quién cambia los pañales? Entender y planificar con anticipación puede ayudar a reducir el estrés.
Ya sea con familiares, amigos o contratando ayuda externa, planifica para contar con apoyo adicional, especialmente durante las primeras semanas. Tomar descansos, recuperar sueño o simplemente tener a alguien con quien hablar puede ser invaluable.
Y mientras lo haces, elige a tu pediatra mucho antes de que llegue el bebé. "La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que tu recién nacido vea al pediatra dentro de los 3 a 5 días posteriores al nacimiento".
Puntos clave
- Mantén la atención prenatal regular e infórmate sobre qué esperar mediante clases de parto y crianza.
- Prepara una habitación segura con una cuna resistente que cumpla las normas y ropa de cama segura contra el SMSL.
- Abastécete de ropa en distintas tallas, abundantes pañales y toallitas, y artículos básicos de baño y cuidado personal.
- Instala un asiento de seguridad adecuado para bebés y haz tu hogar a prueba de bebés desde temprano.
- Planifica tu sistema de apoyo y elige un pediatra antes de que llegue tu bebé.
Cuándo llamarnos
Nuestro equipo siempre está encantado de responder tus preguntas, hablar sobre el compromiso del Dr. Bodavula con la salud de tu hijo y explicarte nuestros servicios en Garland Pediatric Practice.